Bulgur z granatem

18:12

Witajcie :)
Mroźna, ale przyjemna jesień towarzyszy nam w te coraz krótsze dni. Ciepły szalik, gorąca herbata, zapach aromatycznego ciasta, płomień świecy... Żadna pora roku nie sprzyja magicznym chwilom tak jak jesień :) 
Dzisiaj mam dla Was banalny i wyśmienity deser, który u mnie sprawdził się jako sycące i smakowite śniadanie :)


Składniki :

  • 100 g kaszy bulgur
  • pół granatu
  • miód
  • olej kokosowy
  • sok z cytryny
  • kurkuma
  1. Ugotować kaszę bulgur według przepisu na opakowaniu z dodatkiem łyżeczki oleju kokosowego.
  2. Do gotowej kaszy dodać sok z cytryny, kurkumę, łyżkę miodu, granat i wymieszać.


Lubicie kaszę bulgur ? Z czym ją jadacie ?
Lubicie granat ? 

Emilia :)

You Might Also Like

47 komentarze

  1. Nie znam kaszy bulgur, ale wygląda apetycznie. A można czymś zastąpić ten olej kokosowy? Mam niestety uczulenie na kokos. Co do granatów to prawdę mówiąc nie przepadam za nimi ale słyszałam, że warto je jeść bo zawierają wiele cennych składników. Myślę, że Twoje danie jest bardzo pożywne i wartościowe, a patrząc na wszystkie składniki może być ciekawe w smaku:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że można pominąć olej kokosowy, choć danie będzie wtedy mniej aromatyczne. Ale można dodać innego nierafinowanego oleju roślinnego dla wzbogacenia smaku :) Ja nie przepadałam za granatem dopóki nie zjadłam go w tej postaci. Naprawdę mi wtedy zasmakował :)
      Dziękuję Ci bardzo ! :)

      Usuń
  2. Przypomniałam sobie, że juz kiedys czytałam na Twoim blogu o kaszy bulgur i w dalszym ciągu jej nie spróbowałam :) Ciekawe połączenie składników :) A co do granatu to czasami zdarza mi się kupować, ale ja tych pestek nie zjadam, tylko pożuję, pożuję i wypluwam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, pisałam już kiedyś o kaszy bulgur :) cieszę się, że o tym pamiętasz i zachęcam Cię, abyś ją spróbowała :)
      Ciekawy masz sposób na smakowanie granatu :)

      Usuń
  3. Kasza wygląda bardzo imponująco i smacznie :) Zastanawiam się tylko jakie źródło białka by do niej pasowało?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję ! :) Bulgur jest bardzo łagodna w smaku i myślę, że można ją komponować z różnymi źródłami białka, dodając jakieś warzywa i przyprawy :)

      Usuń
    2. Coś wypróbuję :). Ostatnio granata dorwałam w przyzwoitej cenie.

      Usuń
  4. Kolorystycznie do mnie przemawia, gorzej z kaszą - kasza moim wrogiem.

    OdpowiedzUsuń
  5. Lubię granat ale jeszcze nic z nim nie jadłam ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. lubię zarówno kaszę jak i granta :) więc to coś dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Przyznam się że kaszy nie znam :( łeee, ale granat uwielbiam ! Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zachęcam do poznania tej kaszy :)
      Pozdrawiam :)

      Usuń
  8. To na pewno smakowite połączenie :)
    Bulgur bardzo lubię i jem z warzywami, a granaty zazwyczaj same, choć nie lubię jak ten sok pryska na wszystkie strony :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :)
      Bulgur z warzywami - pycha, a granat jest rzeczywiście dość specyficzny :D

      Usuń
  9. Chyba nigdy w życiu nie wpadłabym na takie połączenie. WOW!

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda jak wiosenna sałatka, a nie danie na takie szaro-bure dni :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To właśnie idealne na takie dni, bo daje nam wiele radości :)

      Usuń
  11. Uwielbiam granat! jakiś czas temu przygotowywałam post o tym owocu i wtedy bardzo dużo się dowiedziałam na jego temat :) zapraszam do poczytania :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiałam granaty. Mogłam je jeść bez opamiętania, ale teraz w ciąży tak mi się pozmieniało, że nawet nie mogę na nie patrzeć ;/

    OdpowiedzUsuń
  13. Szczerze? nigdy nie mialam doczynienia z kasza bulgur, ale bardzo mnie zaciekawiłaś!

    Zapraszam do mnie na KONKURS świąteczny! Nic nie kosztuję, dużo czasu nie zabiera, a nagrody są super!
    nicoleotremba.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Jak to smacznie wygląda ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Niby taka kasza i granat a jak zjawiskowo wyglądają! ^^ Zapomniałam już o kaszy bulgur. Pora spróbować ją w takiej zacnej wersji ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Hmmm nie wiem czy takie połączenie by mi podpasowało, na pewno musiałabym sprubować

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja uwielbiam granat, bardzo często jego jem, ale samodzielnie nie łączę z żadnymi potrawy. Co do kasz jeszcze się nie przekonałam.

    OdpowiedzUsuń
  18. 100% pyszności jak dla mnie - i ten wygląd nic tylko jeść

    OdpowiedzUsuń
  19. Uwielbiamy granat w takich słodkich połączeniach ale ostatnio zakochałyśmy się w nim kiedy dodajemy go do wytrawnych potrawek i zup :D

    OdpowiedzUsuń
  20. Uwielbiam granat !! a o kaszy bulgar pierwsze słyszę, muszę poszukać jej na półkach sklepowych.:)

    OdpowiedzUsuń
  21. Świetny pomysł! Bardzo mi się podoba! Bo przecież kaszę można jeść też na słodko! ❤

    OdpowiedzUsuń
  22. Nigdy nie jadłam takiej kaszy ale wygląda apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  23. ja chętnie bym zjadła, ale z jaglanką :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Hej kochana;)) Dawno mnie nie było na Twoim blogu i mam spore zaległości w Twoich wszystkich przepisach. Ja uwielbiam jesień, jest ona bardzo romantyczna i melancholijna, długie wieczory pozwalają robić rzeczy na ktorych nie mialo sie czasu robic w lato. Szczegolnie wazna jest smaczna przekąska i gorące kakao lub herbatka:D Chętnie wyprobuje ten przepis, bo bulgur wyglada smakowicie, a ja nigdy czegoś takiego jeszcze nie jadłam:)
    Pozdrawiam!
    (recenzentka-ksiazek.blogspot.com)

    OdpowiedzUsuń
  25. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  26. Ostatnio miałam w lodówce granat, ale pomysłu na niego nie miałam, więc zjadłam go tak po prostu xd
    >FOXYDIET<

    OdpowiedzUsuń
  27. Mnie jesień kojarzy się akurat z chmurami, deszczem, zimnem i chandrą, ale miło jest czytać, że dla kogoś jest magiczną porą :)

    Przepis prosty, a jaki smaczny!

    OdpowiedzUsuń
  28. bulgur bardzo lubię :) ciekawe połączenie z granatem :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Bardzo prosty, ale smakowity przepis ;)

    OdpowiedzUsuń

Emilia Koziarz. Obsługiwane przez usługę Blogger.

Prawa autorskie

Uprzejmie informuję, że nie wyrażam zgody na kopiowanie, publikowanie, rozpowszechnianie i/lub modyfikowanie zdjęć wykonanych przeze mnie oraz moich artykułów bez mojej zgody.